どのデフラグソフトにも言えますが、フリーズするようになってから慌ててデフラグを走らせるとHDD故障を引き起こしやすくなります。当然、HDD自体がすでに不具合を起こしている可能性もあります。
「デフラグ」＝「速くする」と勘違いしている人が非常に多いです。

デフラグはPC購入後不要なソフトをアンインストールしてからすぐ行いましょう。また、デフラグ前にはゴミ箱を空にしたり、インターネット一時ファイルを消したり、要らないファイルを消しておくと効率的・効果的です。
これはデフラグだけではなく「断片化を起こりにくいようにファイルを再配置」しますので、定期的に実行すればデフラグ自体が早く終わり、しかもHDD寿命を伸ばすことにも寄与します。